早上怎么喊寶寶起床

不少家長可能在叫寶寶起床這件事上都遇到過困擾的事情，因為不少的寶寶在早上起床的時候會有賴床的行為，但自己有不想大聲吼寶寶，那么，早上該怎么叫寶寶起床呢？

首先，家長先輕聲叫寶寶起床，讓寶寶逐漸從深層睡眠中醒過來。相信不少人都體驗過被嚇醒的感受，那其實對于人的大腦來說也是不好的，所以在叫寶寶起床的時候，建議聲音輕柔些，動作輕緩一些，讓寶寶自己在感受到外界的動靜后，緩慢地從睡夢中蘇醒過來。

如果寶寶半夢半醒中有賴床的行為，建議家長可以在寶寶賴床的時候，給寶寶轉移地方，避免寶寶繼續呆在床上。對于寶寶而言，床是睡覺的地方，當寶寶被轉移到另一個地方的時候，寶寶的潛意識中會有離開床了，不應該繼續睡的想法，寶寶就會慢慢變得清醒起來。

另外，建議家長讓寶寶形成早睡早起的生活習慣。寶寶賴床，有可能是因為睡眠不足。比起大人來說，寶寶需要的睡眠時間會更多，家長可以讓提早睡覺，如果寶寶不愿意早睡，家長可以早睡，為寶寶做榜樣，同時給寶寶營造一個睡覺的環境，幫助寶寶入睡。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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