產婦前幾天應該怎么保養

生產的過程時間既長，過程也辛苦，所以女性剛生產之后，為了幫助產后女性身體營養的快速恢復，產后的護理問題就引起了許多女性朋友的關注。那么，產婦前幾天應該怎么保養？

女性在分娩后幾天內，必須注意以下幾點：

1.由于剛分娩后的產婦各器官的功能很弱，無法吸收和消化太硬的食物，所以可多喝些湯類，但不要太補，如別立即進補催乳的高湯，容易導致虛不受補而阻礙乳汁分泌。

2.注意少喝油湯，因為湯里太多的油就會增加奶水里的脂肪量，而剛出生的寶寶消化功能本來就弱，所以奶水里脂肪太多的話就會易導致寶寶出現腹瀉。

3.產后不能大魚大肉的惡補，更別吃太涼的水果蔬菜，因為太涼易造成腸胃淤血，使消化功能受影響。

4.女性在剛剛生完孩子后的前幾天，是身體最虛弱，最需要營養的時候，所以產后不久的飲食顯得格外關鍵。這時候產婦可以喝一些粥或者喝一些比較滋補的湯，千萬不要食用辣椒這類辛辣食物。另外，有一些比較酸的食物也不要吃，因為這會影響到惡露的排出。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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