小孩腎虛吃什么食物能補

一說到腎虛，大家都會想到男性，尤其是一些中年男性。但其實，腎虛這種疾病不單單只在中年男性身上出現，就目前而言，腎虛疾病有低齡化的趨勢，即很多小孩也有腎虛的情況。那么，小孩腎虛吃什么補身體好?

當家長發現孩子腎虛后，應該以食療為主，藥補為輔，幫助孩子調理身體，促使他們身體恢復健康。小孩飲食中添加一些滋補腎陽不足的食物，能夠促進孩子身體發育。所以家長要讓孩子多吃一些沒有生長激素的補腎食物，比如核桃肉、豬腰、牛肉等。

不過家長還需要看看孩子的身體體質，然后查看食物的性質，才好讓孩子搭配食用，讓食物起到更好的作用，有助于孩子身體恢復。在眾多的補腎食物中，莧菜又叫做壯陽草，具有滋陰養血、壯陽補腎的功效，能夠治療脾腎虛寒引起的尿多、陽痿等問題。

此外，黑豆、泥鰍魚等也是補腎佳品。黑豆性溫味甘，能夠消腫溫陽、潤肺止咳，有利于治療人體發熱、盜汗等問題，經常食用黑豆粥，更能起到延年益壽的作用。腎是保身之根，更是人體五臟六腑的最重要的區域，家長一定要重視孩子腎虛問題，早早解決孩子身體異常情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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