兩歲是一個(gè)無憂無慮的年齡，但是有些兩歲的寶寶氣色看上去并不是很好，讓很多家長(zhǎng)都特別的擔(dān)心，氣色不好，可能是身體某方面出現(xiàn)了問題，因此，家長(zhǎng)們希望能幫寶寶調(diào)理一下。那么兩歲寶寶氣色不好怎么調(diào)理？

一、臉色發(fā)黃的調(diào)理

1、兩歲兒童貧血最常見，血液循環(huán)中紅細(xì)胞數(shù)量減少，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，可先查血常規(guī)、網(wǎng)織紅細(xì)胞及鐵質(zhì)等，查明貧血的原因，根據(jù)病因補(bǔ)充鐵劑或其它維他命，可促進(jìn)骨髓生成紅細(xì)胞及血色素。去醫(yī)院確認(rèn)寶寶臉色發(fā)黃并非遺傳或肝膽功能異常，而是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，此時(shí)，還要注意為寶寶進(jìn)行合適的食補(bǔ)。

2、對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，不能強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，要采取循序漸進(jìn)的方式，家長(zhǎng)要溫柔和耐心以次補(bǔ)量，應(yīng)該逐漸增加食物的種類，保證寶寶營(yíng)養(yǎng)要豐富和均衡。

3、良好的進(jìn)食氛圍對(duì)寶寶來說也是非常重要的，家長(zhǎng)要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。寶寶不吃千萬(wàn)不要強(qiáng)喂、呵斥，更不要追著喂，這是非常不良的飲食習(xí)慣，是要杜絕的。

二、臉色發(fā)白的調(diào)理　　

1、根據(jù)寶寶實(shí)際情況，在寶寶平時(shí)的飲食中應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充各種微量元素。如動(dòng)物肝臟、魚類、牛肉等含鋅量高且易于吸收均可以作為寶寶的輔食補(bǔ)充。

2、兩歲的寶寶在正常飲食之外，還要保證每日奶量的攝入，這樣才能保證寶寶每日鈣質(zhì)的攝入以及其他營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。