流產后抑郁癥怎么調理

流產對女性身體和心理帶來的傷害是極大的，尤其是心理方面，如果女性沒有及時進行調整的話，極有可能會出現情緒不穩定、情緒低落等流產后抑郁癥癥狀，對此有女性想了解，流產后抑郁癥怎么調理？

女性流產后，首先家人的陪伴非常重要，作為家人一定要多陪伴、多關心發生流產的女性，最好要陪同女性找出流產的原因，以及協助和鼓勵女性積極配合醫生進行治療，當導致流產的不利因素消除以后，有助于女性重新樹立信心，恢復健康的心理。

其次女性自身也要及時調整情緒，除了家人外，女性還可以找朋友多溝通交流，日常可以找些事情來做，如做些小手工、看看書本等等，轉移注意力，如有必要，可以找專業的心理醫生進行心理咨詢，流產后抑郁癥嚴重的話，應在醫生的指導下，服用藥物進行治療。

飲食方面也是非常重要的，流產后女性身體極為虛弱，需要給女性多吃些有營養的食物，促進身體恢復，由于流產后女性體內激素水平并不穩定，可以給女性吃些富含異黃酮和雌激素的食物，有助于促進激素分泌，幫助女性穩定激素水平，將情緒平穩下來。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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