小產后注意什么休息多久

對女性而言，不論是意外懷孕選擇人流終止妊娠，還是懷孕中出現意外導致小產，失去寶寶都不是她們所愿。但事情已經發生，女性應該要好好休息。女性小產后要好好休息，讓身體恢復后才好出門。那么，女性小產后注意什么要休息多久？

女性小產后，一定要好好休息，最好臥床休息一周以上的時間，給身體一個休養生息的機會，有利于女性身體恢復。女性臥床休息一周后，可以考慮下床活動，避免身體血液不循環，引起血栓等疾病，影響女性身體恢復。雖然女性可以下床活動，但是不要過度勞累，這樣會刺激子宮收縮，加重身體不適。

其次，女性小產后會出現陰道出血的情況，此時女性可能會面色蒼白、渾身無力等，需要及時補充營養，讓身體恢復，提高身體免疫力，避免細菌病毒感染而生病。建議女性多吃補氣血的食物，比如花生、阿膠、紅棗等。同時要多吃含有蛋白質的食物，補充身體能量。

而且，女性小產后要注意個人衛生情況，每天用清水清洗陰部，不需要使用洗劑。女性休養一個月后，需要到醫院進行復檢，確定身體恢復情況。若是女性恢復良好，則可以恢復正常的生活。如果恢復不好，則需要繼續調理身體。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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