三歲寶寶便秘了有什么辦法緩解嗎
寶寶還小的時候，生活不能自理，生病了的時候就需要大人照顧著，尋找解決的辦法，但有時候大人并不是很了解寶寶的疾病治療情況。那么，三歲寶寶便秘了有什么辦法緩解嗎？
首先，如果三歲寶寶便秘了，建議家長給小孩多吃含有粗纖維的食物。有的寶寶出現(xiàn)便秘的情況，有可能是由于攝入的飲食較少，胃腸道蠕動消化的速度比較慢導致的，如果寶寶增加粗纖維的攝入，能夠提高寶寶成便的速度，提高胃腸道的蠕動效率，緩解便秘的情況。
當三歲寶寶出現(xiàn)便秘的情況，建議家長要注意調(diào)節(jié)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。如果寶寶是被母乳喂養(yǎng)的，出現(xiàn)便秘的情況，有可能是由于母乳量攝入不足導致的，寶寶通常還會伴隨有體重不增的情況，家長只要增加寶寶的喝奶量就好，如果是人工喂養(yǎng)，建議家長增加奶水中水的比例。
家長在平時，建議要注重培養(yǎng)寶寶的定時排便習慣。有的寶寶排便少、便秘，有可能是由于腸胃的蠕動和大便反應不夠靈敏，家長可以讓寶寶在每天特定的時間進行排便，建立起寶寶的排便條件反應。如果寶寶出現(xiàn)有便秘的情況，建議家長不要給寶寶吃腹瀉的藥物。
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