小孩吃洋蔥有什么好處和壞處
提到洋蔥，相信很多人都不陌生，洋蔥是一種很常見的蔬菜，它的口感比較辛辣，做法也有很多，可以用來涼拌吃，也可以作為調(diào)料來使用，還有人會拿來擺盤，洋蔥的營養(yǎng)元素豐富，有些父母也會給孩子吃洋蔥，那么，小孩吃洋蔥有什么好處和壞處呢？
小孩吃洋蔥的好處有很多，洋蔥是抗氧化的最佳來源，可以增強孩子身體抵抗力，從而讓孩子少受疾病侵擾。洋蔥里面還富含多酚，這是一種對人體健康很有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，洋蔥中的多酚比其他蔬菜例如胡蘿卜、西紅柿等都要多。
不過，孩子吃太多洋蔥也有一定壞處，洋蔥具有很強的刺激性，它能發(fā)揮出強烈的氣味，有些孩子聞不慣，就會對鼻子造成刺激，孩子平時也要盡量避免去切洋蔥，以免洋蔥中刺激性的物質(zhì)影響了孩子的眼睛，而且洋蔥吃太多還容易脹氣，
父母在制作洋蔥的時候，要掌握正確的食用方法，這樣才能讓洋蔥吃起來更美味，也更健康，不過，不是每個孩子都能接受洋蔥的味道，父母可以將洋蔥制作成蔬菜沙拉，或是包裹在漢堡里配著吃，這樣孩子才方便吸收洋蔥的營養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？