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兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦

兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦

在大家的印象當(dāng)中,寶寶剛出生之后,每天的時(shí)間都是在睡覺,沒有哪個(gè)寶寶出生以后精神狀態(tài)特別好,睡眠時(shí)間比較少,如果這樣就不正常了。寶寶兩個(gè)月睡眠時(shí)間短家長(zhǎng)就擔(dān)心了,那么兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦?

如果寶寶睡眠時(shí)間短,可能是睡眠環(huán)境影響的,有些孩子很困,但是睡覺不舒服,所以睡眠質(zhì)量就變差了。在寶寶睡覺的時(shí)候,家長(zhǎng)需要給寶寶提供一個(gè)好的環(huán)境,溫度一定要適宜,光線不要太強(qiáng),然后可以給寶寶洗個(gè)熱水澡,這樣寶寶就容易入睡了。

家長(zhǎng)要注意,寶寶白天的時(shí)候一定要少睡一會(huì),如果白天睡得時(shí)間太長(zhǎng),那么就容易晚上睡的太短。家長(zhǎng)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就讓寶寶睡覺,要多陪伴寶寶,和寶寶交流,到了晚上的時(shí)候,寶寶就會(huì)覺得特別疲勞了,這樣就很容易睡著。

如果寶寶容易驚醒,出汗等,可能是缺鈣引起。建議家長(zhǎng)帶寶寶去醫(yī)院做一下檢查,查一下微量元素。如果缺乏鈣元素,一定要合理按量去補(bǔ)充,這樣才會(huì)有更好的效果。家長(zhǎng)不要擅自給寶寶補(bǔ)鈣,如果補(bǔ)充太多反而對(duì)寶寶健康不利。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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