孕婦能騎自行車嗎？
孕婦能騎自行車嗎？
慎重
有研究表明，孕媽咪騎自行車，身體也能棒棒噠哦。但好處歸好處，孕晚期自行車就別亂碰啦，這樣寶寶才能安安穩(wěn)穩(wěn)待在你肚子里茁壯成長，順順利利出生哦！
月子期能騎自行車嗎？
慎重
坐月子的媽咪千萬別騎自習(xí)車，對身體恢復(fù)不好的。但坐月子≠吃+喝+睡+喂孩子哦，運(yùn)動也是十分有必要的，因?yàn)檫\(yùn)動對于惡露的排出和子宮恢復(fù)十分有利。建議媽咪在產(chǎn)后24小時(shí)就應(yīng)開始做產(chǎn)婦健身操以促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。
哺乳期能騎自行車嗎？
能
若身體恢復(fù)好，哺乳期的媽咪是可以騎自行車的，因?yàn)檫\(yùn)動不僅能讓人心情愉悅，促進(jìn)奶水分泌，還可預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥哦！
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