小孩練跆拳道會(huì)不會(huì)影響身高
跆拳道是韓國(guó)的一門格斗術(shù)，也是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)。有很多家長(zhǎng)為了讓孩子強(qiáng)健體魄，也常會(huì)讓孩子去練習(xí)跆拳道。不過(guò)有的家長(zhǎng)卻擔(dān)心練習(xí)跆拳道會(huì)影響到孩子的身高增長(zhǎng)。那么，究竟小孩練跆拳道會(huì)不會(huì)影響身高呢？
1、一般彈跳類的健身運(yùn)動(dòng)和一些體育鍛煉，并不會(huì)影響到孩子的身高增長(zhǎng)。而跆拳道就屬于這種類型的健身運(yùn)動(dòng)，所以并不會(huì)影響到孩子的身體長(zhǎng)高，而且恰到好處的彈跳運(yùn)動(dòng)健身，反倒對(duì)孩子身高增長(zhǎng)有一定的幫助作用。
2、孩子練習(xí)跆拳道會(huì)進(jìn)行基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，比如壓腿、抬腿、劈叉等，這對(duì)拉伸韌帶，增加柔韌度，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)能力更好，提升孩子的身體素質(zhì)也都有好處。而且跆拳道有表演形式，也有實(shí)戰(zhàn)演練，這會(huì)提高孩子自信心，消除臨場(chǎng)緊張心理，對(duì)增強(qiáng)靈活性和應(yīng)變能力也有一定的好處。
3、但是，孩子練習(xí)跆拳道，一定要去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，要避免非專業(yè)機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練方法不當(dāng)，而造成孩子骨骼或韌帶損傷，這就會(huì)影響到孩子的身體健康，所以這些方面是家長(zhǎng)需要格外注意的問(wèn)題。
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