四歲寶寶不愛吃蔬菜怎么辦
生活中很多的小寶寶在飲食方面存在挑食的問題，比如不喜歡吃蔬菜，這樣就會(huì)讓家長(zhǎng)非常著急。因?yàn)閷殞毑怀允卟?，就?huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的不全面，寶寶也容易生病，因此家長(zhǎng)想要了解四歲寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？
1.不能強(qiáng)迫寶寶吃：四歲寶寶不愛吃蔬菜，一些家長(zhǎng)會(huì)采用強(qiáng)硬的方式讓寶寶吃，這樣就會(huì)讓寶寶出現(xiàn)更加厭惡的心理。家長(zhǎng)要注意正確的對(duì)待寶寶挑食的問題，不能強(qiáng)迫寶寶吃，可以把蔬菜做成多花樣的食物，有新鮮感，寶寶可能會(huì)更愿意接受，慢慢改善挑食的習(xí)慣。
2.先吃生蔬菜：很多小寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，所以家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些可以生吃的蔬菜，比如顏色新鮮的黃瓜、蘿卜、西紅柿等，把這些蔬菜做成涼菜給寶寶吃，這樣寶寶可以更容易地接受一些。當(dāng)然熟的蔬菜不能少，可以合理搭配，讓寶寶先接受生蔬菜，然后慢慢換成熟食。
3.自己做榜樣：寶寶的模仿能力比較強(qiáng)，在很多方面都喜歡模仿。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶不喜歡吃蔬菜時(shí)，可以查看一下自己是不是有不吃蔬菜的習(xí)慣，如果有，自己要先改正。也可以與寶寶一起制作美食，這樣吃飯時(shí)，寶寶也有成就感。
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