怎么判斷孩子需不需要補(bǔ)鋅
每當(dāng)想到寶寶缺鋅得問(wèn)題，很多家長(zhǎng)感慨萬(wàn)千，總是會(huì)忍不住疑問(wèn)：孩子不肯吃飯，是缺鋅嗎？之類的一系列問(wèn)題。在日常中經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)詢問(wèn)方法解決寶寶缺鋅的問(wèn)題。那么，怎么判斷孩子需不需要補(bǔ)鋅？
缺鋅的小孩子通常都會(huì)有食欲不佳，挑食、厭食的情況比較嚴(yán)重，孩子的免疫力比一般的較差，還容易經(jīng)常感冒發(fā)燒，甚至一些傳染病都基本不落下，還可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，如此導(dǎo)致出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。
鋅是人體中必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，也是人體內(nèi)僅次于鐵含量的微量元素。缺鋅會(huì)引發(fā)一系列的疾病，因此補(bǔ)鋅是很重要的。但是額外補(bǔ)充鋅會(huì)造成體內(nèi)鋅過(guò)量，從而引發(fā)代謝紊亂，甚至還會(huì)對(duì)大腦造成損害。
一般缺鋅的孩子食欲不佳，挑食厭食、孩子免疫力比較低，經(jīng)常生病發(fā)燒，容易得流感。還會(huì)亂吃一些奇怪的東西，比如：墻皮、紙屑、頭發(fā)等。還有的孩子長(zhǎng)得慢，跟同齡人相比，身高會(huì)矮幾厘米，體重也會(huì)輕兩三公斤。
預(yù)防孩子缺鋅主要是靠調(diào)整飲食習(xí)慣。母乳中鋅的生物活性比牛奶還要高，所以，出生嬰兒都被大力提倡母乳喂養(yǎng)，是預(yù)防缺鋅的好方法。如果母乳不足，也可喂一些含鋅乳品。
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