小孩拉屎干硬吃什么食物好

家長們在平時不僅要注意孩子的喂養問題，對于大便情況也是應該關注的，這能反映出孩子的胃腸消化狀況。有些家長發現孩子經常出現便秘、排便困難以及大便干硬等情況。那么，小孩拉屎干硬吃什么食物好呢？

小孩拉屎干硬的話，平時可以經常吃一些香蕉，它具有潤腸通便的作用，可以防治便秘和大便干硬。而且香蕉的口感很好，非常受小孩子的喜愛。不過在給孩子吃香蕉的時候，要注意不要過量。如果是嬰兒的話，可以將一根香蕉分四次給寶寶食用。

柿子皮薄色鮮，而且味道甜美，是很多人喜愛的水果。孩子大便干硬的時候，就可以吃一些柿子，這就能起到潤腸通便的效果。而且在柿子里面含有很多蔗糖、葡萄糖以及果糖，而且維生素C和鈣、磷、鐵等物質含量也頗高，是很適合寶寶的食物。

小孩出現大便干硬的問題后，還可以給寶寶多吃一些蔬菜，芹菜、大白菜等。家長們要注意，不要給孩子吃容易引起上火的食物，例如洋蔥、辣椒等，而且油炸、煎烤以及甜食也要少吃。另外，平時要給孩子多喝一些水。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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