十六歲男孩缺鋅有什么癥狀

鋅是人體重要元素，要是身體中缺少了鋅元素的話，就會損害到身體的健康，還容易引發一些疾病。但是人們并不知道自己是否缺鋅，其實大家可以通過一些癥狀來進行判斷。那么，十六歲男孩缺鋅有什么癥狀呢？

十六歲男孩缺鋅的話，就會導致毛發異常，比如頭發稀黃。而且還有指甲上長白斑、手指有倒刺以及地圖舌等癥狀。而且缺鋅會嚴重的影響食欲，所以孩子平時不愛吃飯，這很容易影響到身體的發育。

缺鋅可能會造成發育遲緩，讓孩子的身高、體重低于同齡人。在孩子缺鋅嚴重的時候，甚至可能會引發異食癖，比如出現啃咬異物的情況。另外，缺鋅會直接影響到身體的免疫系統，進而使孩子的抵抗力低下，所以總是出現感冒、發燒以及反復呼吸道感染。

如果父母發現孩子有缺鋅的情況，就必須要及時的補充鋅元素，這時候可以對飲食進行調整，平時要多準備一些鋅元素含量高的食物，例如海魚、瘦肉和動物肝臟等，尤其是要多吃一些水產貝殼類的食物，比如牡蠣、干貝等。在缺鋅嚴重的時候，就需要服用藥物了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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