十歲兒童晚上害怕哭怎么辦

十歲的孩子已經很懂事了，而且有自主能力了。雖然孩子已經長到了十歲了，但是畢竟還是孩子，總會離不開父母的照顧。而且每個孩子的性格不一樣，有些孩子膽子大，但是有些孩子膽子卻很小，到了晚上的時候總是害怕睡不好。那么十歲兒童晚上害怕哭怎么辦？

十歲的孩子晚上害怕哭大多數原因是缺乏安全感，所以家長一定多給孩子安全感。在他們睡著之前可以陪在身邊，等睡著后再離開。也可以在孩子睡覺前給他們喝一杯溫牛奶，有助于睡眠。

如果孩子的身體缺乏了微量元素，也會導致晚上睡不好，容易半夜驚醒。建議家長帶孩子到醫院抽血檢查微量元素，如果身體缺乏鈣、鋅等元素，就要及時補充，可以通過食療來補充這些營養，避免給孩子身體造成更大的影響。

為了保證孩子能有個好是睡眠，建議在入睡前不要給孩子做太多運動，也不要讓孩子吃太飽，不然半夜容易醒。另外，在孩子入睡前可以講一些有趣的兒童故事，可以幫助他們睡眠。但是要注意，不要給孩子講恐怖的故事，不然孩子很容易被嚇到。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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