怎樣可以增加寶寶抵抗力
相信各位爸爸媽媽都知道，抵抗力對寶寶來說是非常重要的，抵抗力是保證寶寶身體健康的基礎(chǔ)。如果寶寶的抵抗力增強(qiáng)了，那么生病的次數(shù)自然就會少很多，當(dāng)然也就可以少跑幾趟醫(yī)院啦，那么，怎樣可以增加寶寶抵抗力呢？
各位家長們需要增強(qiáng)寶寶的免疫力和抵抗力，可以通過多種手段完成。首先，提倡純母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槔锩婧泻芏啾Ｗo(hù)性的抗體，所以母乳喂養(yǎng)對寶寶的免疫力的提高是非常有幫助的，同時還可以防止嬰幼兒早期各種疾病的發(fā)生。
其次，預(yù)防接種是提高寶寶抵抗力最有效的措施，所以寶寶要按時接種各種疫苗。
還有，寶寶的飲食要均衡。蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、各種維生素以及微量元素的攝入都要均衡，家長們可以讓寶寶多吃奶制品，還有新鮮的蔬菜、水果，盡量少吃油炸烹飪的食品。
另外，讓寶寶養(yǎng)成比較好的睡眠規(guī)律，早睡早起，生活規(guī)律，作息規(guī)律，對寶寶免疫力的提高也是很有幫助的。
最后，也要讓寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，呼吸新鮮的空氣，可以進(jìn)行日光浴或者空氣浴。此外，還要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
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