小孩能喝蜂蜜檸檬水嗎
在小孩子日常飲食方面，家長(zhǎng)都希望小孩可以吃的健康有營(yíng)養(yǎng)，但由于小孩子身體各個(gè)臟器和系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，并不是所有食物都適合吃，蜂蜜檸檬水是一種對(duì)身體健康有好處的飲品，因此有家長(zhǎng)想了解下，小孩能喝蜂蜜檸檬水嗎？
小孩子是否可以喝蜂蜜檸檬水，需要視年齡和身體狀況來(lái)決定的，對(duì)于一歲以下的小孩子，由于胃腸道功能還比較弱，是不建議喝蜂蜜檸檬水的，不然容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀，從而影響小孩子身體健康。
孩子滿一歲以后，家長(zhǎng)就可以適量給孩子喝些蜂蜜檸檬水的，檸檬蜂蜜水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，滋潤(rùn)腸道以及增加糞便含水量，有潤(rùn)腸通便的作用，檸檬富含維生素C，而蜂蜜含有大量的鈣、鐵、磷等微量元素，能增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高免疫力。
雖然說(shuō)一歲以上的小孩可以喝蜂蜜檸檬水，但建議還是沖調(diào)的淡一些，如果沖太濃或者經(jīng)常給孩子喝，容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)激素紊亂，導(dǎo)致孩子提早發(fā)育，蜂蜜檸檬水最好不要讓孩子在早上空腹飲用，以免刺激腸胃，增加胃酸分泌，容易引發(fā)胃腸疾病。
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