孕婦吃的多排的少是什么原因
孕婦早期妊娠反應(yīng)消失后，胃口好轉(zhuǎn)每天都在吃很多東西。但是，孕婦每天排便很少，甚至根本不排便。孕婦看到自己出現(xiàn)吃得多排得少的情況，想要弄清楚原因并解決，那么，孕婦吃的多排的少是什么原因？
孕婦吃的多排的少跟胃腸道功能比較差有關(guān)，或是孕婦平常運(yùn)動(dòng)量太少，胃腸蠕動(dòng)慢導(dǎo)致。要是孕婦平常食欲正常，沒(méi)有出現(xiàn)便秘的癥狀，說(shuō)明身體并沒(méi)有太大的問(wèn)題，不用太擔(dān)心。平常可以多吃些潤(rùn)腸、通便的食物，多喝水，增加腸道里面的水分，避免糞便干結(jié)。
孕婦要是出現(xiàn)排便困難的癥狀，可以通過(guò)食物進(jìn)行治療，火龍果、香蕉、五谷雜糧、各種蔬菜等都具有幫助腸道蠕動(dòng)，加快排便的可能。但孕婦也得注意一日三餐飲食營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，保證每餐吃到的食物可以給肚子里胎兒帶來(lái)好處。
另外，孕婦最好每天都能排便一次，幫助減輕腸道的負(fù)擔(dān)，避免糞便堆積。每天都需要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不管是慢跑還是慢走都可以，必須要讓身體動(dòng)一動(dòng)，才能夠避免胃腸道一直不蠕動(dòng)。如果便秘比較嚴(yán)重，可以求助專業(yè)醫(yī)生。
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