產(chǎn)后胸變小下垂了怎么辦
女性朋友們?cè)趹言袝r(shí)，身體中的激素會(huì)大量分泌，這便會(huì)刺激到乳腺，進(jìn)而使乳房脹大，所以很多孕婦都發(fā)現(xiàn)自己的乳房比孕前更大了。而在女性生了寶寶以后，就很容易出現(xiàn)胸變小下垂的情況。那么，產(chǎn)后胸變小下垂了怎么辦呢？
女性在生產(chǎn)以后體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，所以胸會(huì)變小，還特別容易出現(xiàn)下垂的情況。這時(shí)候女性朋友們可以通過(guò)一些方法來(lái)改善，比如運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后適度的進(jìn)行健胸操鍛煉，便可以起到豐胸的作用，而且還能夠預(yù)防乳房下垂。
產(chǎn)后女性想要改善乳房松弛、下垂的情況，就需要佩戴合適的文胸。女性文胸選擇不正確，不僅會(huì)傷害到乳房的健康，而且還會(huì)影響到胸型。女性使用的文胸不能夠過(guò)緊、過(guò)松，如果過(guò)緊的話，會(huì)壓迫乳腺，容易引發(fā)乳房疾病。而文胸過(guò)松就無(wú)法起到支撐的作用，進(jìn)而導(dǎo)致乳房下垂。
女性產(chǎn)后哺乳的時(shí)候，最好是兩個(gè)乳房交替喂奶，而且不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭，更不能含著乳頭睡覺(jué)。產(chǎn)婦們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，可以用熱水來(lái)沖洗乳房，這能夠促進(jìn)血液循環(huán)。大家還可以進(jìn)行乳房按摩，這對(duì)于改善產(chǎn)后胸變小、下垂的問(wèn)題是很有幫助的。
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