孕婦血糖高可以吃枸杞子嗎
枸杞是比較常見(jiàn)的藥用食材，多被人們用來(lái)煲湯、泡水，可以明目清熱、補(bǔ)氣益肝。不過(guò)，孕婦飲食需要謹(jǐn)慎一些，否則吃錯(cuò)東西，可能會(huì)危害到胎兒健康。那么，孕婦血糖高可以吃枸杞子嗎？
高血糖的孕婦可以吃枸杞子。枸杞具有極高的養(yǎng)生價(jià)值，其中含有大量的維生素、微量元素等，能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗能力，降低她們血糖，方便孕婦控制血糖穩(wěn)定。高血糖孕婦除了可以吃枸杞外，也有很多食物是能夠食用的。但含糖量高的食物一定要避免食用，以免身體不適。
高血糖孕婦可以嘗試魔芋，魔芋熱量低，但纖維含量高，能夠防止孕婦便秘，也能延緩孕婦體內(nèi)葡萄糖的吸收，有效降低她們餐后血糖值，增強(qiáng)飽腹感，有利于她們身體健康。其次，孕婦也能食用苦瓜。苦瓜味道較苦，但它們具有降糖作用，能夠幫助高血糖孕婦血糖下降，有利于她們身體健康。
孕婦患有高血糖后能多食用黑木耳。黑木耳具有降低血糖的作用，可炒可燉，易能涼拌食用。另外，有腹瀉問(wèn)題的孕婦要少吃枸杞，以免加重腸胃不適。總之，高血糖的孕婦，她們飲食需要嚴(yán)格控制，但要保證她們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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