小兒反復(fù)咳嗽怎么調(diào)理體質(zhì)
秋冬時節(jié)以及換季的時候，天氣總是變化無常的，也是孩子感冒咳嗽高發(fā)期，身體健康的孩子如果不注意都有可能會生病，一些天生體質(zhì)就較差的孩子就更容易感冒發(fā)燒了，而體質(zhì)弱的孩子在生病之后還不容易好。那么小兒反復(fù)咳嗽怎么調(diào)理體質(zhì)呢？
很多父母在換季的時候會給孩子穿太多衣服，其實這反而會導(dǎo)致孩子容易生病。因為孩子天生好動，尤其是和同齡的小朋友一起玩耍時，愛跑愛跳容易出汗，如果穿得太多，孩子活動一會就容易出汗，反而增加了感冒的機率。
平時家長不要過于寵溺孩子，飲食上要注意控制，讓孩子從小養(yǎng)成有節(jié)制、不挑食的飲食習(xí)慣，另外給孩子吃的飯最好一日三餐有規(guī)律，暈素搭配合理，不要讓孩子吃太多的零食。孩子吃得好、吃得健康，免疫力自然就會得到提高，體質(zhì)也就增強了。
有空的時候應(yīng)該帶孩子多去開闊的地方曬曬太陽，多運動，能促進鈣的吸收，也有助于長個兒。家長應(yīng)該多鼓勵孩子進行戶外運動，多接觸大自然，呼吸新鮮空氣，慢慢培養(yǎng)孩子的運動習(xí)慣，久而久之也可以幫助孩子提高免疫力，增強體質(zhì)，減少生病次數(shù)。
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