剖腹產(chǎn)后如何做盆底肌修復(fù)
懷孕分娩會(huì)給女性的身體帶來(lái)一定傷害，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后不僅要積極護(hù)理刀口，還要積極的進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。其實(shí)在懷孕和分娩過(guò)程中，還可能會(huì)對(duì)女性的盆底肌造成傷害，那剖腹產(chǎn)后如何做盆底肌修復(fù)？
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要根據(jù)自己的盆底損傷程度選擇修復(fù)方法，有些產(chǎn)婦沒(méi)有經(jīng)過(guò)試產(chǎn)，直接進(jìn)行剖腹產(chǎn)，對(duì)盆底肌傷害較小，通過(guò)運(yùn)動(dòng)就能促進(jìn)盆底肌修復(fù)。平時(shí)產(chǎn)婦可以仰臥在床上，然后雙腿屈起放平，雙腳對(duì)立，這個(gè)姿勢(shì)對(duì)子宮恢復(fù)有一定好處，同時(shí)也能促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。
有些產(chǎn)婦在進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)之前，有過(guò)試產(chǎn)的經(jīng)歷，產(chǎn)道有所損傷，對(duì)盆底肌造成的傷害就相對(duì)較大。這種情況下建議產(chǎn)婦積極到產(chǎn)后恢復(fù)中心去做恢復(fù)，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行恢復(fù)，可以看到更加理想的效果。
不只是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，順產(chǎn)的產(chǎn)婦更需要積極進(jìn)行產(chǎn)后盆底修復(fù)。因?yàn)轫槻顚?duì)產(chǎn)道的傷害更大，產(chǎn)后不積極修復(fù)盆底肌，可能會(huì)造成陰道脫垂，甚至?xí)斐勺訉m脫垂的現(xiàn)象，因此順產(chǎn)的產(chǎn)婦更要積極進(jìn)行盆底肌恢復(fù)。
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