產后胸大如何變小

產后女性由于催乳素分泌增加，會使乳腺乳泡再度發育，所以乳房也會在哺乳期增大，而胸部過大也會影響到身材美觀，所以有的產婦也會為這種情況而擔憂和苦惱。那么，產后胸大如何變小呢

1、產后處于哺乳期間，胸部變大屬于正常的生理現象，而處于哺乳期時胸部一般也不會變小，只有在哺乳期結束后，由于乳房不再分泌乳汁，才會慢慢的變小到未哺乳前水平。因此對胸部暫時性的變大，產后女性也不用過于的擔心和焦慮，要注意合理攝入營養，保證乳汁分泌充足，以有利于給寶寶喂奶。

2、哺乳期結束后的乳房部位會逐漸的縮小，同時也會有松弛下垂現象，所以女性朋友還要注意適度對乳房部位進行按摩，并結合美體塑身的女子健美操，女子瑜伽等鍛煉方式，可減少哺乳期結束后的乳房，出現過度的松弛和下垂。

3、另外，女性產后不能為了避免乳房變大，而不給寶寶進行母乳喂養，因為母乳是小寶寶最為營養豐富的食物，其含有其他的代乳品所沒有的重要營養，比如活性免疫物質，而這類物質攝入充足，可增強小寶寶的身體免疫力，也才有利于寶寶健康成長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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