薏米能不能吃
懷孕后女性飲食是有很多的禁忌，特別是懷孕早期女性若是不科學(xué)飲食，很可以會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，因此懷孕早期女性需要明確自己能吃哪些食物，哪些食物需要忌口，才能減少給自己以及胎兒健康帶來傷害。那么，懷孕薏米能不能吃？下面來看看吧。
薏米能不能吃
懷孕后女性最好不吃薏米，薏米讓子宮平滑肌產(chǎn)生興奮，容易引起女性出現(xiàn)流產(chǎn)情況，因此懷孕初期是不能吃薏米的，除了不能吃薏米之外，山楂、桂圓、螃蟹等食物都不宜吃，這些食物很容易引起女性發(fā)生流產(chǎn)。
孕婦可以吃哪些食物
1.牛肉
牛肉很適合孕婦吃，牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種身體所需要的微量元素，對胎兒發(fā)育有益，若是孕婦出現(xiàn)浮腫以及慢性腹瀉，吃牛肉還能增強(qiáng)身體免疫力。
2.核桃
孕婦平時也可以適量吃核桃，核桃是很好的補(bǔ)腦食物，主要核桃含有微量元素鋅、錳，有助于胎兒腦部發(fā)育，從而提高孩子智力，孕婦吃核桃每天控制在5個，吃太多核桃反而不利于身體健康，最重要還是平時能飲食多樣化，避免偏食和挑食行為。
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