火腿腸可以吃嗎
火腿腸是人們經(jīng)常食用的一種快餐食品，開袋即可食用，非常的方便，而且味道鮮美，特別是一些上班族或是長途司機(jī)等人群，更是不離火腿腸。不過，火腿腸是加工食品，里面會(huì)有一些添加劑，不能經(jīng)常吃。那在嬰兒時(shí)期，火腿腸可以吃嗎？
嬰兒最好不要吃火腿腸，雖然說這個(gè)食品食用很方便，而且味道很吸引嬰兒，但是，嬰兒發(fā)育不完全，特別是肝臟以及腎臟發(fā)育不完善，吃火腿腸會(huì)加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，在火腿腸里亞硝酸鹽升高，會(huì)影響到嬰兒臟器的發(fā)育。而且火腸腿里有添加劑、防腐劑之類的，更會(huì)影響到嬰兒健康。
火腿腸不但是加工食品，而且還是腌制食品，對嬰兒來說沒有什么營養(yǎng)價(jià)值，所以能不吃就盡量不要給嬰兒吃。嬰兒需要肉類的補(bǔ)充，可以吃鮮肉。將鮮肉做成小肉丸或是熬成粥給嬰兒喝，效果會(huì)更好。
嬰兒時(shí)期的飲食應(yīng)當(dāng)是多樣化，營養(yǎng)化，必須要保證嬰兒攝取到的營養(yǎng)均衡，而不是選擇一些方便、快餐食品。像蛋類、奶類以及肉類等食物是嬰兒時(shí)期必須要添加的，將這些食物搭配食用，保證嬰兒補(bǔ)充到豐富的營養(yǎng)。
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