火腿腸可以吃嗎

火腿腸可以吃嗎

火腿腸是人們經常食用的一種快餐食品，開袋即可食用，非常的方便，而且味道鮮美，特別是一些上班族或是長途司機等人群，更是不離火腿腸。不過，火腿腸是加工食品，里面會有一些添加劑，不能經常吃。那在嬰兒時期，火腿腸可以吃嗎？

嬰兒最好不要吃火腿腸，雖然說這個食品食用很方便，而且味道很吸引嬰兒，但是，嬰兒發育不完全，特別是肝臟以及腎臟發育不完善，吃火腿腸會加重肝臟與腎臟的負擔，在火腿腸里亞硝酸鹽升高，會影響到嬰兒臟器的發育。而且火腸腿里有添加劑、防腐劑之類的，更會影響到嬰兒健康。

火腿腸不但是加工食品，而且還是腌制食品，對嬰兒來說沒有什么營養價值，所以能不吃就盡量不要給嬰兒吃。嬰兒需要肉類的補充，可以吃鮮肉。將鮮肉做成小肉丸或是熬成粥給嬰兒喝，效果會更好。

嬰兒時期的飲食應當是多樣化，營養化，必須要保證嬰兒攝取到的營養均衡，而不是選擇一些方便、快餐食品。像蛋類、奶類以及肉類等食物是嬰兒時期必須要添加的，將這些食物搭配食用，保證嬰兒補充到豐富的營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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