百香果可以吃嗎
百香果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，特別是女性都很喜歡吃這種水果，因其有改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。哺乳期女性的皮膚更需要好好的保養(yǎng)，那百香果可以吃嗎？
百香果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是非常適合的。其可以給產(chǎn)婦補(bǔ)充到微量元素、維生素以及氨基酸等各種營(yíng)養(yǎng)，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。而且百香果含有豐富的膳食纖維，能預(yù)防產(chǎn)婦便秘，改善產(chǎn)婦失眠。不過，如果產(chǎn)婦有胃病的話，最好不要吃。因?yàn)椋傧愎撬嵝允澄铮傧愎麜?huì)促進(jìn)胃酸的分泌，會(huì)加重胃病。產(chǎn)婦吃百香果的話，每天不要超過3個(gè)。
百香果的吃法也比較多，可以直接吃，也可以加入蜂蜜吃，這樣更能提高免疫力，能美容養(yǎng)顏。百香果也可以制作成果汁或是果醬來(lái)喝，比如，加入檸檬、橙汁效果會(huì)更好。也可以把百香果與肉炒著吃或是煲湯來(lái)喝，當(dāng)然也能做成甜點(diǎn)來(lái)吃。
百香果并不是所有的 都可以吃的，像有腸炎、胃炎等人群不宜吃，氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及陽(yáng)虛體質(zhì)的人也不宜吃。
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