臭豆腐能吃嗎

很多人都喜歡吃臭豆腐，經常可以看到，在臭豆腐的小吃攤上會排很長的隊。這種小吃，聞起來臭，但是吃起來卻很香，因此，就成為大家的最愛。不過，臭豆腐屬于一種加工食品，不建議小孩子吃的。那懷孕后，臭豆腐能吃嗎？

孕婦可以吃臭豆腐，不過，不要經常吃，大量吃即可。臭豆腐是屬于油炸類的食物，對孕婦來講，當然也不宜過多食用。

對于孕婦來講，營養一定要均衡，只有孕婦補充到足夠的營養，才能滿足于寶寶的營養需求。孕期，就需要多吃一些含營養高的食物，像富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分的食物，這些食物有益于胎兒與母體的健康，也有益于胎兒的生長發育。

孕婦還要定期做好孕期的保健，孕期要有充足的睡眠，要避免重體力勞動，避免腹部受撞擊，要謹慎用藥，還要做衛生，防止疾病的發生。懷孕期間也要盡量的避免同房，尤其是懷孕前3個月。孕期還要注意穿著，盡量穿寬松、樣式簡單、棉質的衣服。在飲食方面，除了要有營養，還要易消化、多樣化。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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