花椒能吃嗎
花椒是一種調(diào)味品，平時(shí)在炒食或是涼拌菜的時(shí)候，都會(huì)放一些花椒來(lái)提味。花椒還有增強(qiáng)食欲、降血壓的功效。不過(guò)，花椒也有其食用禁忌，像孕婦以及陰虛火旺的人不宜吃，那坐月子期間花椒能吃嗎？
坐月子期間盡量少吃花椒，這是一種辛辣的食物，有回奶的功效。而且對(duì)于陰虛火旺的產(chǎn)婦，吃花椒等辛辣刺激的食物，容易上火。另外，花椒能抑制子宮收縮，對(duì)子宮修復(fù)有一定的影響，所以月子期間能不吃花椒，盡量不要吃。
坐月子期間要求飲食要多樣化，這樣產(chǎn)婦才能補(bǔ)充到多種營(yíng)養(yǎng)，這樣乳汁才能分泌更多，也更有營(yíng)養(yǎng)，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。月子期間，經(jīng)常會(huì)吃一些鯽魚(yú)湯、老母雞湯之類的，既補(bǔ)身體，又下奶。不過(guò)，在做湯的時(shí)候，不要放花椒、大料以及辣椒之類的調(diào)味品。
對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常重要，因?yàn)楫a(chǎn)后身體抵抗力會(huì)下降，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)也在逐漸流失，所以就必須要好好的調(diào)養(yǎng)，如果調(diào)養(yǎng)不好身體，就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等現(xiàn)象，而且還會(huì)引發(fā)一些疾病。
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