苦瓜能吃嗎

苦瓜是夏天最受歡迎的蔬菜，能清熱解毒暑，防止中暑。苦瓜確實是降暑的好方法，不過，苦瓜不適宜所有的人吃，苦瓜是寒性的，像脾胃虛寒的人就不建議吃了。那在孕期，苦瓜能吃嗎？

孕婦可以適當的吃些苦瓜，雖然說，苦瓜營養豐富，還能控制血糖，但是，對于孕婦來說，也不能過多的食用。苦瓜是寒性的，而且在苦瓜中含有奎寧，該成分會對子宮產生刺激，導致子宮收縮，也就會造成流產，所以孕婦吃苦瓜適量即可。

苦瓜中含有維生素、微量元素、熱量等多種營養成分，特別是其有著增強食欲、健脾開胃的功效，對于懷孕早期，容易出現有惡心、嘔吐、食欲下降等早孕反應，吃點苦瓜的話，是可以增進孕婦食欲的。不過，在孕早期吃的話，一定要控制好量，因為孕早期胎兒不穩定，稍有不慎就會引發流產。

不過，孕期能否吃苦瓜也是因人而異，如果是熱性體質的孕婦，可以適當的吃些苦瓜，這樣可以去除體內的熱量;如果是體質虛寒的孕婦，不不建議吃苦瓜，這樣會加重體寒，而且還會對孕婦脾胃造成傷害。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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