苦瓜能吃嗎
苦瓜是夏天最受歡迎的蔬菜，能清熱解毒暑，防止中暑。苦瓜確實(shí)是降暑的好方法，不過(guò)，苦瓜不適宜所有的人吃，苦瓜是寒性的，像脾胃虛寒的人就不建議吃了。那在孕期，苦瓜能吃嗎？
孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕┛喙希m然說(shuō)，苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，還能控制血糖，但是，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也不能過(guò)多的食用。苦瓜是寒性的，而且在苦瓜中含有奎寧，該成分會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致子宮收縮，也就會(huì)造成流產(chǎn)，所以孕婦吃苦瓜適量即可。
苦瓜中含有維生素、微量元素、熱量等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是其有著增強(qiáng)食欲、健脾開(kāi)胃的功效，對(duì)于懷孕早期，容易出現(xiàn)有惡心、嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng)，吃點(diǎn)苦瓜的話(huà)，是可以增進(jìn)孕婦食欲的。不過(guò)，在孕早期吃的話(huà)，一定要控制好量，因?yàn)樵性缙谔翰环€(wěn)定，稍有不慎就會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。
不過(guò)，孕期能否吃苦瓜也是因人而異，如果是熱性體質(zhì)的孕婦，可以適當(dāng)?shù)某孕┛喙希@樣可以去除體內(nèi)的熱量;如果是體質(zhì)虛寒的孕婦，不不建議吃苦瓜，這樣會(huì)加重體寒，而且還會(huì)對(duì)孕婦脾胃造成傷害。
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