產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因
生完孩子之后產(chǎn)婦面臨著新的問題，比如掉頭發(fā)嚴(yán)重。看到自己大把大把的掉頭發(fā)后，產(chǎn)婦很心急，覺得自己這樣大把的掉發(fā)，總有一天會變成禿子，到時候非常難看。那么，產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因？
產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重跟身體激素分泌水平發(fā)生變化有關(guān)，生完孩子之后身體激素水平不穩(wěn)定，特別是雌激素分泌減少，就給產(chǎn)婦帶來了脫發(fā)的問題。分娩讓產(chǎn)婦耗盡了精力，產(chǎn)后又需要哺乳的關(guān)系，容易加劇身體氣血不足的問題，從而導(dǎo)致脫發(fā)問題越來越嚴(yán)重。
產(chǎn)婦脫發(fā)還跟精神有關(guān)，因?yàn)樯撕⒆又笊矸莅l(fā)生了改變，產(chǎn)婦需要照顧新生兒，出現(xiàn)壓力大、低落、情緒不穩(wěn)，再加上原本的脫發(fā)癥狀，讓產(chǎn)婦更感焦慮，時間久了后就會加劇脫發(fā)癥狀。
面對脫發(fā)嚴(yán)重的問題，產(chǎn)婦需要先放松心情，別讓不良情緒一直跟著自己。飲食上必須要獲得充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、維生素、無機(jī)鹽、鐵等營養(yǎng)素必須要全面、均衡的攝入，幫助身體彌補(bǔ)生產(chǎn)過程中的缺失，改善氣血不足等問題，頭發(fā)才能吸收到養(yǎng)分而不脫落。另外，產(chǎn)婦需要好好休息，別熬夜。
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