能喝奶茶嗎

能喝奶茶嗎

奶茶是女生的最愛，幾乎每個女生都喜歡喝奶茶。奶茶營養不大，但是其口感好，因此，就得到女生朋友們的認可。不過，奶茶是不建議兒童喝，也不建議孕婦喝，這對兒童營養的補充、孕婦的營養補充是沒有多大幫助的。那月子里能喝奶茶？

月子里還是不喝奶茶的好，其實，奶茶里沒有太多的營養，而且里面還會有一些添加劑，添加劑對寶寶的影響很大，所以在月子里不要喝奶茶。

奶茶里面有咖啡堿，能影響到寶寶的睡眠，而且也不利于產后媽媽的身材恢復。而且奶茶中的反式脂肪酸含量比較高，容易造成產婦血液中的低密度蛋白濃度升，此時就會增加產婦患心血管疾病的幾率。而且奶茶還屬于是一種高熱量的食物，容易導致產婦肥胖，當然也就會影響到產后身材的恢復。

月子里的飲食與懷孕期間的飲食都是非常重要的，在月子里不要給產婦吃一些快餐食品，像火腿之類的，也不要吃像奶茶之類的高熱量的飲品。對產婦多吃蔬菜、水果、肉類、蛋白類、豆制品等營養豐富的食物，讓產婦能攝取到足夠的營養，同時還能保證有充足的睡眠，有利于乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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