冬季正是桔子上市的季節,黃橙橙的桔子看著就讓人食欲大漲,有些正在坐月子的產婦,看著桔子非常想吃。但是,聽人說坐月子里吃了桔子容易導致牙齒發酸,將來帶來后遺癥。那么,坐月子吃桔子以后會牙酸嗎?
坐月子吃桔子可能會出現牙齒發酸的情況,一方面跟桔子本身就有點酸有關,另一方面則是吃了過量桔子,還可能是產婦本身牙口不太好,桔子又是偏冷的食物,吃了之后牙齒不自覺出現發酸的癥狀。
桔子具有豐富維生素及其它營養素,坐月子的產婦如果非常想念桔子的味道,可以適當吃一兩顆,但不要吃太多。除了桔子外,坐月子的產婦還可以吃其它水果,比如冬季的火龍果、車厘子、橙子、蘋果、香蕉、梨子等水果,產婦都可以適量吃一些。
坐月子產婦需要注意飲食營養均衡問題,一日三餐所吃的食物可以給身體增加營養,而不是給身體增加負擔。但是,產婦如果吃了某種食物后,覺得身體不太舒服,那可以暫時不吃。對于自己喜歡吃額食物,產婦也要把握好度,不能一次過量吃。
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