月子里吃水果會不會對牙齒不好
生了孩子之后產婦本想要吃些水果，幫助身體補充維生素，讓身體可以更快恢復。但是，產婦卻聽有經驗的長輩說月子里不能吃水果，不然會影響到牙齒發育，對牙齒非常不好。那么，月子里吃水果會不會對牙齒不好？
月子里吃水果并不會對牙齒不好，民間關于“月子里吃水果會導致牙齒發酸”等說法沒有科學、事實依據，產婦不要盲目相信。相反，產婦坐月子期間每天要吃2-3種、總量約200-300克的水果，通過這種方式增強身體的維生素，攝取均衡營養才能幫助身體更快恢復。
但是，有些產婦反映，自己月子里里面吃了水果，牙齒的確出現了發酸的癥狀，這又該怎么解釋呢？一方面可能是產婦本身牙齒存在疾病或問題，另一方面則是天氣比較冷，產婦吃的水果又冷又硬導致。
倘若月子里的產婦擔心吃了水果對身體有影響，可以考慮將水果加熱后再吃，加熱后的水果味道會比較甜，吃起來溫溫熱熱，牙齒也不會發酸難受。但簡單加熱下就可以了，不用煮太熟，不然水果的營養成分容易流失。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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