月子關(guān)節(jié)疼怎么回事
女性在坐月子期間，是身體恢復的關(guān)鍵時期，如果沒有注重護理的話，就很容易給身體遺留下一些小毛病，因而女性需要加強護養(yǎng)，促進身體康復，避免引發(fā)其他疾病，不過，有些女性會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的不適，這給日常生活帶來了不少的影響，那么，月子關(guān)節(jié)疼怎么回事？
月子關(guān)節(jié)疼，有可能氣血虛弱引起的，在分娩過程中，女性會流失大量的血液，也會損耗很多的體力，所以就容易出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，那么就會因而關(guān)節(jié)疼痛、乏力、頭暈等不適癥狀。
再者，在分娩過程中，女性還會損失大量的鈣質(zhì)，再加上月子里要喂養(yǎng)寶寶，所以就容易缺鈣，而如果女性不能及時補鈣，就會引起關(guān)節(jié)痛。對于這種情況引起的，那么女性就需要補鈣，多吃點含鈣的食物，這樣才能緩解關(guān)節(jié)部位的疼痛。
女性產(chǎn)后身體本來就很虛弱，如果月子里沒有好好休息，反而很勞累，就會導致關(guān)節(jié)疼痛，因此女性一定要多注意休息，避免過度勞累。當關(guān)節(jié)部位感覺疼痛時，可以適當進行熱敷，這樣能改善不適，平時也要盡量避免接觸冷水。
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