奶不夠吃怎么辦

現在越來越多的媽媽選擇進行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對孩子來說好處還是比較多的。但是對于一些媽媽來說，哺乳期奶水量并不多，所以導致奶水不夠寶寶吃，只能夠給孩子添加配方奶粉。那么奶不夠吃怎么辦？

1、加強吸吮

奶水不夠，要注意讓寶寶多多吸吮，因為寶寶吃奶后，會導致媽媽血液里面的催乳素成倍的增長。因為寶寶對乳頭的吸吮，可以有效刺激媽媽腦下垂體分泌大量的催乳激素，從而促進乳汁的一個分泌。

2、避免服用藥物

很多時候一些藥物也會影響到奶水的分泌，導致奶水不足。在哺乳期內一定要注意不要隨意的服用藥物，一些藥物會阻礙奶水的分泌，比如抗甲狀腺藥物和山楂等。如果必須要服用某些藥物，最好是在醫(yī)生的指導下進行。

3、補充營養(yǎng)

媽媽攝入的各種營養(yǎng)都會通過乳汁給傳遞給寶寶，如果媽媽的身體長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)下，就會影響到乳汁的分泌。所以平時要注意適當的補充營養(yǎng)物質，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，也可以多喝一些湯水，可以促進乳汁的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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