糖尿病食譜
糖尿病對(duì)患者的傷害比較大，這種疾病發(fā)生率也越來(lái)越高，當(dāng)出現(xiàn)糖尿病時(shí)應(yīng)該要及時(shí)治療，而且要注意患者的飲食。通過(guò)合理的飲食，對(duì)于疾病的治療也能夠帶來(lái)很好的作用，那么糖尿病食譜有哪些呢？
1、排骨燉豌豆
豆類食品中含有很低的血糖，不管豆類食品跟什么膳食結(jié)合在一起，都能夠有效的緩解葡萄糖被血液吸收的速度，能夠有效的控制血糖。
2、黃瓜和開(kāi)心果沙拉
糖尿病患者在平時(shí)應(yīng)該避免糖性水果。但是黃瓜和開(kāi)心果這種低碳沙拉什么時(shí)間都可以吃，能夠讓患者獲得更多的膳食纖維和植物蛋白。每天添加一點(diǎn)植物蛋白，對(duì)糖尿病患者的血糖控制也能夠帶來(lái)不錯(cuò)的效果。
3、蘆筍搭配雞蛋餅
雞蛋含有很高的蛋白質(zhì)，是不錯(cuò)的早餐選擇。蘆筍可以添加纖維，能夠起到抗炎的效果。這兩種食物相互結(jié)合，能夠更好的改善血糖控制，減少糖尿病的并發(fā)癥。
4、蒸魚(yú)搭配西蘭花米飯
有很多糖尿病患者是特別喜歡吃米飯的，搭配西蘭花能夠有效的降低血糖的上升速度。搭配上蒸魚(yú)，能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)會(huì)讓患者有很好的食欲。
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