坐小月子可以去按摩嗎
按摩是現代社會很多人都會選擇的一種緩解疲勞的保健方式，對人體的健康是有一定益處的。但是對于很多坐小月子的女性來說，還是有許多要注意的事項，所以現在就一起來了解一下坐小月子可以去按摩嗎?
小月子期間可以對腰部進行適當的按摩。小月子期間對腰部輕輕按摩，能夠加速局部血液循環，緩解腰部疼痛的癥狀。按摩時一定要把握好力度，以免對腰部肌肉造成損傷，對產后身體恢復帶來不利影響。但是，在坐小月子期間最好不要去美容店做按摩，因為這期間身體虛弱，抵抗力降低，容易導致細菌等感染，引起一些不必要的疾病。
另外，小月子期間也可以適當的運動，如散步、上下樓梯等，這樣可以促進子宮的恢復；流產時身體會有較多的營養元素流失，其中鈣缺失就是誘發腰痛的常見因素，可以多曬曬太陽補充鈣元素，對緩解腰疼問題也會有幫助。流產后需要休息兩周左右，不能碰冷水，注意休息保暖，避免勞累。這期間不能同房，也不能吃辣的食物，刺激性的食物也不能吃，不能喝酒。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？