針對(duì)新手媽媽而言，純母乳喂養(yǎng)孩子的過程中會(huì)出現(xiàn)許多問題，其中最普遍的狀況便是退奶、奶水不足、食欲不振等。那么，奶水突然變少通常是怎么回事呢？

1、沒有休息好。新手媽媽經(jīng)常在母乳喂養(yǎng)期間夜間頻繁上廁所，這會(huì)破壞正常的睡眠質(zhì)量計(jì)劃，很容易導(dǎo)致休息和疲倦。如果休息不充分，將會(huì)對(duì)母乳分泌物的反射面造成危害，并且母乳的質(zhì)量也會(huì)受到影響。

2、心情不好。生孩子時(shí)，與婆婆意見分歧是不可避免的，新手媽媽會(huì)感到沮喪，并經(jīng)常在郁抑狀態(tài)。母乳的質(zhì)量也會(huì)受到影響，并且乳汁的新陳代謝會(huì)突然下降。

3、身體不適。新手媽媽在母乳喂養(yǎng)期間，如果有發(fā)燒，感冒或發(fā)燒的跡象，則很可能導(dǎo)致停產(chǎn)母乳。如果發(fā)燒和發(fā)冷，有必要按照醫(yī)生的指示服藥并重新喂養(yǎng)。斷奶后不必讓嬰兒吮吸乳頭，這樣就不容易變得兩極分化甚至降低母乳。

4、可能乳管有些阻塞。如果是阻塞母乳，母乳的新陳代謝自然會(huì)越來越低。

5、喂奶沒有恒心。即使孩子不能獲得足夠的母乳，也必須每天堅(jiān)持不懈地準(zhǔn)時(shí)擠奶，并完全除去母乳，這樣母乳量就能保持平衡。

6、營(yíng)養(yǎng)不佳。新手媽媽必須注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分，如果氣血不足，就沒有母乳分泌的方法，此外，如果在哺乳期間不小心吃錯(cuò)了東西，例如八角茴香、胡椒粉、醋、茄子、紅柚子等，會(huì)引起母乳中斷。