DHA怎么吃
很多媽媽在平時(shí)都會(huì)給寶寶補(bǔ)充DHA。 DHA對(duì)寶寶的智力發(fā)育以及視力發(fā)育都能夠帶來很好的作用。但是在給寶寶吃DHA的時(shí)候，也要根據(jù)寶寶的年齡以及實(shí)際情況來決定，再吃DHA的時(shí)候，還應(yīng)該要掌握正確的服用方法，這樣才能夠帶來更好的效果。那么DHA怎么吃呢？
DHA是分為很多種類的，如果種類不同吃法也是不一樣的。在服用魚油DHA的時(shí)候可以選擇口服，也可以選擇把膠囊刺破之后再使用。 DHA膠囊對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生不良影響，可能對(duì)寶寶來講 DHA膠囊比較大，如果難以服用就可以選擇刺破之后，這樣也不會(huì)有所影響。
除了魚油類 DHA之外，還有海藻類 DHA，在服用這類DHA的時(shí)候，最好是選擇刺破來吃，這樣所吸收的營養(yǎng)會(huì)更加充分，對(duì)身體也是有很大好處的。海藻油里面也含有很多的維生素D，在服用這類DHA之后一定要充足的曬太陽，這樣才能夠幫助更好的吸收與利用。
DHA能夠及時(shí)補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)成分，一般滿6個(gè)月的寶寶就可以服用。除此之外，孕婦在懷孕期間也是可以服用的，孕婦服用之后會(huì)把營養(yǎng)輸送給肚子里的胎兒，會(huì)讓胎兒發(fā)育得更加健康。
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