月子期間如何護(hù)好子宮
女性在月子期間，身體比較虛弱，因而需要加強(qiáng)各方面護(hù)理，來促進(jìn)受損器官的修復(fù)，女性分娩的時候，子宮承受了很大了壓力，因而產(chǎn)后做好子宮護(hù)理是很有必要的，但是，月子期間如何護(hù)好子宮？
月子期間想要護(hù)好子宮，那么女性就要及時排尿，女性產(chǎn)后容易發(fā)生尿潴留，那么膀胱就會變得脹大，妨礙子宮收縮，從而引起產(chǎn)后出血或是膀胱炎等危害，因而為了子宮的健康著想，女性要及時排尿。
再者，在月子里，女性要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，這樣有利于生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原，以及促進(jìn)惡露的排出。女性還可以堅持母乳喂養(yǎng)，通過寶寶吮吸刺激乳頭，也能幫助子宮收縮，如果沒有喂奶的話，也可以采取按摩乳房，或是熱敷乳房的方式來刺激乳頭。
女性月子里是可以洗澡的，這樣能防止陰部有細(xì)菌停留，還能促進(jìn)子宮的血液循環(huán)。一般情況下，女性的子宮需要大約6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)，如果女性惡露排出良好，比較干凈的話，說明子宮恢復(fù)的不錯，但如果惡露遲遲沒有干凈的話，女性就要引起重視了。
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