出月子還能催乳嗎
對于大多數(shù)寶寶而言，母乳絕對是最佳的食糧，因為母乳營養(yǎng)充沛，且非常好消化。因此，為了小寶寶的健康成長，媽媽們大多會選擇用自己的奶水來喂養(yǎng)寶寶，不過有的媽媽母乳太少，寶寶常常被餓的哇哇大哭，所以她們一直在追奶的路上，那么，出月子還能催乳嗎？
出了月子還是可以催乳的，媽媽們要記得平時多讓寶寶吮吸，因為通過寶寶吮吸力量的不斷刺激，媽媽身體內(nèi)的泌乳素就會大量分泌，這個時候乳汁就會充足起來。所謂心急吃不了熱豆腐，催乳一定要循序漸進，要堅持才能看到效果。
在催乳的過程中，媽媽們一定要記得給寶寶搭配奶粉喂養(yǎng)，因為初期寶媽奶水不夠，不能達到寶寶身體所需的話，如果不添加配方奶，寶寶可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，體重也會低于月齡標準，后期，追奶成功之后，寶媽可以根據(jù)自己的泌乳量酌情增加或者減少配方奶。
另外，正在催乳的產(chǎn)后媽媽，可以每天抽時間用干凈的毛巾對胸部進行熱敷，并且配合輕度按摩，幫助促進乳腺疏通，避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況。在日常飲食上，要保持營養(yǎng)均衡，可以多喝一些肉湯和營養(yǎng)粥，記得保持心態(tài)的平和，這些都能進一步促進下奶量。
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