寶寶白天不睡覺(jué)
睡眠對(duì)于人體發(fā)育來(lái)說(shuō)是非常重要的，充足的睡眠可以促進(jìn)腦部生長(zhǎng)激素的分泌，有助于成長(zhǎng)。而寶寶處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，如果睡眠不足就會(huì)影響到生長(zhǎng)。有些寶寶白天幾乎整天都不睡覺(jué)，那么寶寶白天不睡覺(jué)怎么辦？
寶寶白天不睡覺(jué)怎么辦
1、按摩
寶寶白天不睡覺(jué)的話，可以采用輕怕和按摩等方法來(lái)幫助寶寶安靜下來(lái)，但是要注意不要按摩其肚子，也要避開(kāi)脊骨等部位。
2、音樂(lè)
可以在睡覺(jué)前給寶寶放一些有節(jié)奏感的音樂(lè)，音樂(lè)可以讓寶寶放松，起到一定的安撫作用，從而促進(jìn)寶寶的入睡。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
白天要讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)睡眠。特別是天氣好的時(shí)候，多帶寶寶進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，讓寶寶玩得開(kāi)心，然后才能夠睡得越香。
寶寶睡眠不好的原因
1、環(huán)境不好
如果寶寶睡覺(jué)的地方環(huán)境比較嘈雜，或者衣服過(guò)多都會(huì)影響到睡眠。此外被蚊子叮咬和突然改變睡覺(jué)地點(diǎn)，也容易導(dǎo)致寶寶睡眠不好。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)
很多父母總是擔(dān)心寶寶吃不飽，所以給寶寶喂養(yǎng)較多的食物，導(dǎo)致寶寶腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，也就無(wú)法入睡。
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