寶寶輔食清單

寶寶輔食清單大全

寶寶六個月大后就開始吃輔食，由于超過六個月母乳營養價值會慢慢降低，需要從食物上獲得營養，而父母給寶寶添加輔食，要注意科學性，能科學添加輔食，才能讓寶寶起到補充身體所需要的營養。那么，寶寶輔食清單有哪些？

寶寶輔食清單

寶寶超過六個月的時候可以加一些輔食，比如米粉類的，這個一般在母嬰店就可以買到，直接用水或者奶粉沖就可以吃了。單一米粉營養價值可能不足，這時候可以在里面混合南瓜泥、土豆泥、山藥泥等，豐富口味和營養。

還要可以給寶寶吃一些粥，這個時候最好是白米粥，等寶寶差不多適應輔食之后，可以做一些肉沫粥或山藥粥等，但是注意不能添加油鹽。

因為寶寶還不能吃過硬的東西，所以剛添加輔食要由稀至稠，可以添加水果泥，比如蘋果泥，香蕉泥等等都是可以吃的。

等寶寶八個月的時候，可以慢慢給寶寶添加四分之一到整個蛋黃，增加營養，但是要注意要弄小點給寶寶吃。

寶寶添加輔食有哪些原則

1、給寶寶添加輔食不能著急，應該由少到多，并且從稀到稠的過度，一次不能添加很多輔食，以免寶寶腸胃沒有適應，很容易出現腹瀉或者消化不良，反而影響寶寶健康。輔食需要一件一件的添加，等寶寶腸胃接受新的輔食，再添加另外一種輔食。

2、寶寶生病期間不宜給寶寶添加輔食，講不利于寶寶接受新的食物，所以父母需要注意這一點。寶寶生病期間食欲不佳，此時添加輔食不僅容易讓寶寶出現消化不良，也會影響寶寶身體健康，因此添加輔食需要注意科學性，以減少給寶寶健康帶來影響。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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