坐月子后可以喝奶茶嗎
女性在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，因而需要坐月子來好好調(diào)理恢復(fù)，如果月子期間不注意護(hù)理，是很容易被疾病入侵的，而月子期間落下的病，就被稱為月子病，為了避免有疾病入侵，女性就要在各方面做好護(hù)理，那么，坐月子后可以喝奶茶嗎？
坐月子后最好不要喝奶茶，奶茶中含有咖啡因，容易導(dǎo)致產(chǎn)女性的神經(jīng)興奮，不利于睡眠，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而阻礙身體的恢復(fù)，而且很多女性需要哺乳寶寶，寶寶通過奶水會(huì)攝入奶茶成分，這樣也會(huì)導(dǎo)致寶寶興奮，奶茶里面含有鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響鐵的吸收，因而女性最好不要喝奶茶。
月子期間可以喝白開水，也可以喝紅糖水，女性在飲食方面要選擇流質(zhì)易消化的食物，例如蛋花湯，或是喝小米湯，生完孩子之后，子宮和卵巢都需要恢復(fù)，女性還可以喝活血化瘀的營養(yǎng)湯，并在醫(yī)生的建議下，適當(dāng)選擇燉湯補(bǔ)品。
為了能夠使身體恢復(fù)的更快，女性還可以喝豬蹄湯，而且具有催乳的效果，除此之外，還可以適當(dāng)多吃一些水果，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，都可以達(dá)到很好的調(diào)理身體作用。
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