產(chǎn)婦禁吃什么東西
產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，身體流失比較多的精力和體力，因而產(chǎn)后就需要及時(shí)做好調(diào)理，幫助身體恢復(fù)，在飲食方面，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以促進(jìn)受損器官的修復(fù)，也能幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充氣血，不過，產(chǎn)婦禁吃什么東西？
產(chǎn)婦禁吃生冷的東西，平時(shí)的飲食最好選用溫?zé)岬模@對(duì)血液的循環(huán)有所幫助，而生冷的食物會(huì)使血液循環(huán)流通不暢，這會(huì)影響惡露的排出，容易發(fā)生血瘀，而且生冷的食物還容易刺激身體，造成消化功能出現(xiàn)紊亂。
產(chǎn)婦要避免吸煙和喝酒，酒精和香煙中的成分，會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入到人體，如果產(chǎn)婦需要哺乳寶寶的話，還會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體，這會(huì)影響寶寶的健康。再者，產(chǎn)婦最好不要吃辛辣刺激的東西，吃多了容易導(dǎo)致腸胃不適，并且很容易出現(xiàn)便秘。
產(chǎn)婦要慎重選擇自己的飲食，不可以胡亂吃一些東西，以免阻礙身體恢復(fù)，尤其是油炸、膨化等食品也盡量少吃，最好吃些清淡有營養(yǎng)的，例如小米粥，加上紅糖會(huì)有不錯(cuò)補(bǔ)血的效果，產(chǎn)婦還可以吃雞蛋羹，雞蛋的營養(yǎng)豐富，而且雞蛋羹比較好消化。
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