流產后都吃什么
流產是孕期經常會發生的一個情況，有很多意外懷孕的女性都會采取流產的方式來終止妊娠。在流產后要及時的調理身體，以免虛弱的身體受到一定程度的影響。想讓流產后的身體盡快恢復，就需要注重飲食。那流產后都吃什么？
流產后可以吃的食物有很多，羊肉還有雞肉，魚肉都是不錯的選擇。肉類當中通常都含有大量的蛋白質，在流產后多吃一些肉類，可以攝入足夠的蛋白質來促進身體恢復。除了肉類中有大量蛋白質外，雞蛋也有很多的蛋白質含量。
新鮮的蔬菜和水果也是流產后不可缺少的營養來源，蔬菜和水果當中往往包含了各種維生素，在流產后吃一些對身體恢復也有很多的好處。在流產后可以吃蘋果，香蕉，橘子。也可以多吃一些青菜，香菇還有木耳，胡蘿卜等。
營養價值高并且容易消化的粥類也是流產后的不錯選擇，在流產后可以多吃一些小米粥，蔬菜粥，紅棗枸杞粥等。這些粥類中的營養成分不容小覷，而且容易消化不會對流產后的腸胃造成任何負擔。除了飲食之外，在流產后還應該保持充足的睡眠，讓身體盡快恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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