坐月子要做多少天

女性生育寶寶的過程中，身體承受了一定的傷害，為了女性的身體健康情況，一般會建議女性產后坐月子，不過，女性產后坐月子要坐多少天呢？

通常來說，一般建議女性產后坐月子能夠坐42天左右的時間，不過不少的女性在坐完30天便可以出門活動了。女性坐月子的時間和女性生育分娩的方式有一定的關系，順產的女性產后恢復比較快，所以可能坐月子的時間可以短些，但剖腹產的女性坐月子可能需要久些。

女性在坐月子期間會有比較多的注意事項。坐月子的期間進行適當的活動，但不要太勞累，也不建議提太重的物品，同時忌憚性生活。坐月子期間還建議女性保持室內空氣的流通，溫度不要太高也不要太低。坐月子期間還不建議外出，因為此時女性體質比較虛弱。

產后女性的身體虛弱，建議大量補充營養和能量，彌補生育寶寶身體受到的損傷。不過由于剛生完寶寶，女性的胃腸還比較弱，所以建議飲食以易消化的食物為主。而且不建議女性大量進補，多吃含有大量蛋白質的食物以及蔬菜水果為更好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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