小月子流產(chǎn)休息多少天
小月子指的是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)后休息調(diào)整的時(shí)間，在這段期間里，如果沒(méi)有好好的調(diào)整身體，就容易留下后遺癥。有些女性剛流產(chǎn)完還沒(méi)有好好休息就直接工作了，這樣對(duì)身體很不好。那么小月子流產(chǎn)休息多少天？
女性流產(chǎn)后建議最少休息兩周左右再工作，如果條件允許，可以休息一個(gè)月后再工作。不論是哪種流產(chǎn)方式，對(duì)女性的身體都會(huì)有很大的影響，如果子宮、卵巢沒(méi)有恢復(fù)好，對(duì)日后懷孕會(huì)有很大的影響。
小月子的時(shí)候最好多休息，不要走動(dòng)太多。流產(chǎn)后陰道會(huì)有少量血流出，一般三天左右就能干凈，在這期間要注意私密處的衛(wèi)生。可以每天晚上用溫水清洗外陰，但是注意不要坐浴，避免細(xì)菌進(jìn)入陰道受到感染。
小月子的時(shí)候要注意保暖，千萬(wàn)不要著涼了。而且也不能用冷水洗頭或者洗澡，也不要喝冷水。如果受到了風(fēng)寒，很容易引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛。小月子期間最好不要出門(mén)，如果必須出門(mén)的話(huà)，最好穿多一點(diǎn)，并且戴個(gè)帽子。
小月子的飲食也很重要，在這個(gè)時(shí)期千萬(wàn)不要吃刺激性的食物，要選擇一些清淡并且容易消化的食物吃，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，可以加快身體恢復(fù)。含有酒精、咖啡因的飲品都不要喝。
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