還沒出月子胳膊涼涼的怎么辦
我國部分地區(qū)有坐月子的傳統(tǒng)。在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體能到得到有效的恢復(fù)。所以在坐月子期間有很多事項(xiàng)是需要注意的。產(chǎn)婦只有得到有效的護(hù)理，才能避免在日后生活中留下后遺癥。其中最重要的避免受寒著涼。那么還沒出月子胳膊涼涼的怎么辦？
還沒出月子胳膊涼，可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦身體寒或者是受涼了。這些情況都是可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦的手臂涼涼的。所以產(chǎn)婦在坐月子期間要注意做好保暖工作，辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。平時(shí)可以適當(dāng)一下腳或者泡一下手，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)。
在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的瓜果蔬菜?；蛘呤歉缓S富蛋白質(zhì)的食物。這些都能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)所流失的一些身體營養(yǎng)。像腌制的食物或者是辛辣刺激的食物最好不要吃。這些食物都是不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的。
如果產(chǎn)婦在坐月子期間胳膊一直都涼涼的，需要看一下是否護(hù)理得當(dāng)，如果各項(xiàng)注意事項(xiàng)都做好了。產(chǎn)婦的胳膊依舊涼涼的，最好去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。平時(shí)也要多注意一下提高自身的免疫力抵抗力。
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